Marie Marmy

Secteur(s) d'activité: Bien être, Coaching, Santé, Sport

MON HISTOIRE

Tâchez de garder toujours un morceau de ciel bleu au-dessus de votre vie

https://www.mypersotrainer.ch/

Ma Philosophie

Pas à pas, je prends le temps d’aller à votre rencontre et d’être à votre écoute, avec comme mission de vous donner envie de sortir des sentiers battus et de stimuler votre motivation. Je vous accompagne dans un entraînement qui vous ressemble, pour des raisons de bien-être et pas seulement d’apparence, et ainsi en faire un moment privilégié, un « art de vivre »

Mon Histoire

Mes premières études me conduisent dans le domaine pharmaceutique puis paramédical. Mais en parallèle je pratique une multitude de sports, surtout la natation et la danse. Toute petite déjà, je côtoie l’Office Fédéral du Sport Suisse/ OFSPO à Macolin et à Tenero. Quelques années de compétition au Fribourg-natation me permettent d’acquérir endurance, force mentale, combativité, rigueur et esprit d’équipe. En danse, j’ai la chance de voyager et d’étudier à Londres, Nice, Los Angeles et New-York.

Mais l'année de mes 21 ans, un grave accident de circulation me conduit à une longue convalescence puis rééducation. Cela me fait prendre conscience que plus qu’une simple passion:  la danse, le mouvement , le sport dans sa globalité deviennent un vrai moteur dans ma vie. Tout naturellement je me spécialise et j’approfondis mes acquis dans cette voie, principalement auprès du Service des Sports de l’Université et de l’Ecole polytechnique fédérale de Lausanne. Le post-traumatique devient ma spécialité.

Depuis 1999 j’offre un service d’entraînement différent, ciblé et personnalisé, en individuel ou en petits groupes. Au cœur de Lavaux, j’ai l’opportunité d’ouvrir en 2007, un espace qui correspond à mes valeurs et mon éthique d’enseignement.

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Mes engagements pour dynamiser vos sensations profondes et vous sentir vivant:

  • Danser pour lâcher prise
  • Cardio, un bon entraînement à l'endurance
  • TRX Suspension Training
  • Renforcement musculaire dans sa globalité
  • Posture Dos / Pilates à titre de prévention
  • Cours spécifique / spécifique femme